1. rutin membersihkan muda
2. rutin memakai produk anti aging sejak usia 20 an dan membatasi makanan yang berlemak sejak dini
3. rutin berolah raga minimal 30 menit tiga kali seminggu.
4. rutin memakai masker wajah satu kali seminggu.
5. istirahat tidur malam yang cukup antara 7 s.d 8 jam sehari.
Referensi : http://www.femina.co.id/cantik/beauty.tips/5.cara.natural.untuk.awet.muda/002/005/197
Tidak ada komentar:
Posting Komentar